Inspiratie
Inspiratie en verbinding ervaren zijn ontzettend belangrijk voor me en geef ik ook graag vorm voor anderen.
De natuur, yoga, ontwikkeling en persoonlijk leiderschap zijn onderwerpen waar ik me graag mee bezig houd.
Dit verwerk ik in verschillende inspirerende samenkomsten en lessen, zoals: wandelingen, yoga nidra lessen en live/online bijeenkomsten.
Wil jij inspiratie en verbinding ervaren en mij als persoon leren kennen, wees welkom.
Yoga Nidra
Éen keer per maand verzorg ik een yoga nidra les op de donderdagavond van 20.30u-21.30u bij Mudita yoga in Eindhoven.
Of neem contact met mij op voor meer informatie en afstemming.
Focus van de week
Elke week op maandag van 9.00u-10.00u online via Zoom.
Je neemt een uur de tijd om stil te staan bij jouw week en bij waar jouw aandacht naartoe mag gaan en hóe.
Wat ligt er allemaal op je bordje? Wat is belangrijk voor je deze week? Hoe integreer je jouw acties m.b.t. je persoonlijke doelen?
Door een bodyscan en een geleide meditatie spreken we je gevoel en onderbewustzijn aan, om te voelen hoe het met je gaat en wat er belangrijk voor je is. Je uit één op één wat er naar boven komt en wat er mag gaan plaatsvinden voor jou.
Vervolgens kijk je nogmaals naar je planning en wat hierin toegevoegd, weg gestreept en/of aangepast mag worden. Je sluit deze bijeenkomst af met een intentie en acties, die passend zijn voor jou deze week en die je zullen ondersteunen in jouw ontwikkeling.
Na afronding van de online bijeenkomst neem je mee: een gevoel van verbinding, helderheid en een focus van de week.
Wil je een keer ervaren of dit waardevol is voor je?
Vrouwencirkels
Eén keer in de maand organiseer ik in de avond een vrouwencirkel. Deze vinden plaats op een zaterdagavond en soms op een donderdagavond. We komen samen met een vaste groep vrouwen om stil te staan bij wat er in ons leeft.
Wil je hier meer over weten? En wellicht aansluiten in de cirkel?